Programy

Měsíční cvičební plán vytvořený fyzioteraputkami

  • komplexní procvičení a posílení celého těla
  • více než 100 cviků
  • 10 tréninků, jejichž intenzitu si můžete přizpůsobit svým možnostem
  • na každý den krátká uvolňovací a mobilizační sestava
  • cviky jsou natočené na video, okomentované a podrobně popsané
  • nepotřebujete žádné pomůcky, pouze podložku
  • možnost osobní konzultace přímo přes mobilní aplikaci