Prevence problémů u sedavého zaměstnání

Dlouhodobé sezení v kanceláři nebo ve škole může přinášet nepohodlí a vést ke zdravotním komplikacím. Trápí vás bolesti a blokády v oblasti krku a zad, ke kterým se přidávají bolesti hlavy? V rámci fyzioterapie se pokusíme odhalit příčinu problémů. Poradíme vám, jak nepříjemnostem předcházet, jak si přizpůsobit pracovní prostředí a jakých pohybových stereotypů se vyvarovat. Nepřehlížejte ani drobné obtíže a včas zamiřte za odborníkem.

Proč zvolit Fitnessii?

Na úlevu od bolesti nemusíte čekat nekonečné týdny: objednáme vás na nejbližší možný termín. Naše fyzioterapeutky jsou zároveň profesionálními trenérkami. Díky tomu vám dokážeme nabídnout komplexní a různorodý rehabilitační program zahrnující masáže, infrasaunu i cvičení s moderními pomůckami.


Soustředíme se na tyto fyzioterapeutické postupy:

  • manuální fyzioterapie: ​techniky měkkých tkání ​(svalů, kůže, vaziva)​ a mobilizační techniky
  • vypracujeme kineziologický rozbor vašeho pohybového aparátu
  • při terapii využíváme gymbally, overbally a ​therabandy​ ​
  • věnujeme se senzomotorickému cvičení na labilních plochách (balanční pomůcky, BOSU, úseče, pěnové podložky​)
  • zaměřujeme se na speciální fyzioterapeutické metody při funkčních poruchách pohybového systému
  • opravujeme vadné držení těla a svalové dysbalance
  • cvičíme na Flow-in, TRX
  • nabízíme poradenství z oblasti ergonomie pracovního prostředí

Fyzioterapeutky

Kde provádíme fyzioterapii

Naše nově zrekonstruované studio vybavené moderními pomůckami najdete na Proseku (Praha 9).

Cena

Platíte vždy za jednotlivou lekci, která má buď 25 nebo 55 minut. Ceny fyzioterapie najdete v ceníku.

 




Chcete udělat něco pro své zdraví? Kontaktujte nás!

Kontaktujte Mirku na telefonu 604 181 819 nebo napište na e-mail na mirka@fitnessie.cz.

Svěřte se do péče zkušených fyzioterapeutek.

Chci se objednat na fyzioterapii
Dárkové poukazy

Věnujte svým blízkým poukaz na masáž jako dárek, který jim opravdu udělá radost.