Prevence problémů u sedavého zaměstnání

Dlouhodobé sezení v kanceláři nebo ve škole může přinášet nepohodlí a vést ke zdravotním komplikacím. Trápí vás bolesti a blokády v oblasti krku a zad, ke kterým se přidávají bolesti hlavy? V rámci fyzioterapie se pokusíme odhalit příčinu problémů. Poradíme vám, jak nepříjemnostem předcházet, jak si přizpůsobit pracovní prostředí a jakých pohybových stereotypů se vyvarovat. Nepřehlížejte ani drobné obtíže a včas zamiřte za odborníkem.

Proč zvolit Fitnessii?

Na úlevu od bolesti nemusíte čekat nekonečné týdny: objednáme vás na nejbližší možný termín. Naše fyzioterapeutky jsou zároveň profesionálními trenérkami. Díky tomu vám dokážeme nabídnout komplexní a různorodý rehabilitační program zahrnující masáže, infrasaunu i cvičení s moderními pomůckami.


Soustředíme se na tyto fyzioterapeutické postupy:

  • manuální fyzioterapie: ​techniky měkkých tkání ​(svalů, kůže, vaziva)​ a mobilizační techniky
  • vypracujeme kineziologický rozbor vašeho pohybového aparátu
  • při terapii využíváme gymbally, overbally a ​therabandy​ ​
  • věnujeme se senzomotorickému cvičení na labilních plochách (balanční pomůcky, BOSU, úseče, pěnové podložky​)
  • zaměřujeme se na speciální fyzioterapeutické metody při funkčních poruchách pohybového systému
  • opravujeme vadné držení těla a svalové dysbalance
  • cvičíme na Flow-in, TRX
  • nabízíme poradenství z oblasti ergonomie pracovního prostředí

Fyzioterapeutky

Kde cvičíme

Působíme v Praze. Nově zrekonstruovaná studia vybavená moderními pomůckami najdete v Kobylisích (Praha 8) a na Proseku (Praha 9).

Cena

Platíte vždy za jednotlivou lekci, která má buď 25 nebo 55 minut. Ceny fyzioterapie najdete v ceníku.

 




Jdete do toho? Kontaktujte nás

Kontaktujte Mirku na telefonu 604 181 819 nebo napište na e-mail na mirka@fitnessie.cz.

Svěřte se do péče zkušených fyzioterapeutek.

Chci se objednat na fyzioterapii