Prevence problémů u sedavého zaměstnání

Dlouhodobé sezení v kanceláři nebo ve škole může přinášet nepohodlí a vést ke zdravotním komplikacím. Trápí vás bolesti a blokády v oblasti krku a zad, ke kterým se přidávají bolesti hlavy? V rámci fyzioterapie se pokusíme odhalit příčinu problémů. Poradíme vám, jak nepříjemnostem předcházet, jak si přizpůsobit pracovní prostředí a jakých pohybových stereotypů se vyvarovat. Nepřehlížejte ani drobné obtíže a včas zamiřte za odborníkem.

Proč zvolit Fitnessii?

Na úlevu od bolesti nemusíte čekat nekonečné týdny: objednáme vás na nejbližší možný termín. Naše fyzioterapeutky jsou zároveň profesionálními trenérkami. Díky tomu vám dokážeme nabídnout komplexní a různorodý rehabilitační program zahrnující masáže, infrasaunu i cvičení s moderními pomůckami.

Soustředíme se na tyto fyzioterapeutické postupy:

manuální fyzioterapie: techniky měkkých tkání (svalů, kůže, vaziva) a mobilizační techniky
vypracujeme kineziologický rozbor vašeho pohybového aparátu
při terapii využíváme gymbally, overbally a therabandy
věnujeme se senzomotorickému cvičení na labilních plochách (balanční pomůcky, BOSU, úseče, pěnové podložky)
zaměřujeme se na speciální fyzioterapeutické metody při funkčních poruchách pohybového systému
opravujeme vadné držení těla a svalové dysbalance
cvičíme na Flow-in, TRX
nabízíme poradenství z oblasti ergonomie pracovního prostředí