O Fitnessii
Blog
Příběhy klientů
Ceník
Kontakt
Menu
REZERVACE
MENU
Úvodní
Osobní trénink
Fyzioterapie
Skupinové cvičení
Výživa
Masáže
Běh
O Fitnessii
Fitnessie blog
Příběhy klientů
Ceník
Kontakt
Fitnessie
O Fitnessii
Média
Média
Příspíváme odbornými články do časopisu
Betynka
. K nahlédnutí zde:
Protažené nožky
Krční páteř - protahování svalů
Posilování břicha a velký balon
Intenzivní cviky na posílení břicha
Jak po dítěti hubne necelebrita!
Tělo mámy není žádný stroj!
Zacvičte si v přírodě
Posílení rukou ...
Doma s mrnětem za zády
Doma s mrnětem za zády a krkem
Guma, která udělá s Vaším tělem divy
Na
stránkách pro amatérské volejbalisty
jsme rozebrali vhodné cviky pro snížení zátěže kloubů a zad. V dalších článcích jsme pak probrali
diagnostiku a měření
a
obtížnost některých cviků
.
Seriál pokračoval
články o kruhovém tréninku
,
t-bow a bosu
, o tom, jak
udělat ze cvičení zábavu
a o
prodloužení výdrže
. Dále se můžete přečíst
zájímavý článek o Tomáši Miřátském
.
Krásně vypracované bříško? Můžete ho mít i vy! Přečtěte si
10 NEJ cviků pro břišní svaly
. Nejste spokojeni se vzhledem vašich nohou? Podívejte se na
10 NEJ cviků pro štíhlé nohy a lýtka
.
Bolí vás často záda? Potřebujete je zpevnit? Cvičte podle
10ti NEJ cviků na pevná záda. Chtěli byste posílit ochablé svaly na rukou a ramenou? Čtěte
10 NEJ cviků na zpevnění rukou a ramen
.
V časopise Maminka jsme psali o tom co dělat, pokud nemůžete nebo nechcete chodit do fitness centra. Čtěte
zde
.
O nejlepších cvicích na břišní svaly jsme psali
zde
.
Kdy a jak začít cvičit po porodu jsme novopečené maminky informovali na serveru
www.prozeny.cz
.
Všechny individuální lekce nabízíme i on-line formou
Kontaktujte nás