Mgr. Anežka Gojdová

Osobní trenérka, výživová poradkyně

Anežka Gojdová Anežka Gojdová Anežka Gojdová Anežka Gojdová Anežka Gojdová

Co mě přivedlo k práci osobního trenéra

Už odmalička jsem věděla, že to, čemu se chci v budoucnu věnovat, je sport a vše s ním spojené. Touto cestou jsem se také vydala a na Fakultě sportovních studií jsem po bakalářském oboru Regenerace a výživa ve sportu vystudovala také magisterský program Kondiční trénink. Baví mě spojovat pohyb, zdravé stravování a regeneraci, proto je pro mě práce osobní trenérky přesně to pravé.

Jaký sport mám nejraději

Už v dětství jsem vždy chtěla vyzkoušet všechno možné, co se sportu týče. Několik let jsem sice hrála závodně basketbal, nikdy jsem mu však nedokázala dát vše, protože jsem musela zkusit ještě plavání, tenis, atletiku apod. Proto u mě nakonec zvítězil sport rekreační, který mi nabízí spoustu možností. Chodím běhat, jezdím na kole či in-linech, plavu, hraji volejbal, zimní sezónu si užívám na lyžích, snowboardu nebo na bruslích. Mou další velkou vášní je hudba a její spojení s pohybem – tanec je také mým velkým koníčkem, kterému jsem se dlouhou dobu věnovala.

Jak trávím svůj volný čas a moje zájmy

Když zrovna nepracuji nebo nesportuji, věnuji se hudbě a zkouším se svojí kapelou, kde zpívám a hraji na příčnou flétnu a na tenor saxofon. Také zpívám ve smíšeném pěveckém sboru. Hudba mě tedy společně se sportem provází celým mým životem. Ráda však také trávím čas se svými přáteli a se svojí velkou rodinou, především u dobrého jídla nebo kávy. Když mám čas sama pro sebe, nepohrdnu kvalitním spánkem…;)

Co pro mě znamená zdravý životní styl

Cítit se fit, mít radost z pohybu a být spokojen se svým duševním i fyzickým rozpoložením.

Více o Anežce si můžete přečíst v následujícím rozhovoru

Vzdělání

  • 2015 - Sportovní a fitness výživa (Fitness Institut)
  • 2012–2014 MU v Brně, Fakulta sportovních studií, obor Učitelství TV pro střední školy a víceletá gymnázia, směr Kondiční trenér
  • 2009–2012 MU v Brně, Fakulta sportovních studií, obor Regenerace a výživa ve sportu
  • 2001–2009 Všeobecné osmileté gymnázium Českolipská na Praze 9

Praxe

  • 2014–doposud - učitelka TV na gymnáziu Českolipská
  • 2013 - učitelka TV na Gymnáziu Českolipská
  • 2013 - učitelka TV na ZŠ Herčíkova v Brně
  • kondiční trenérka v týmu FC Zbrojovka Brno U8
  • masérka u sportovního týmu Volejbal Brno

Zájmy

běh, jízda na kole, in-line bruslení, plavání, tanec (swing, latinsko-americké, standardní tance), volejbal, lední bruslení, lyžování, snowboarding, běžecké lyžování, hra na hudební nástroj, zpěv…

Jazyk

  • anglický
  • francouzský

Jazyk

  • Program celoživotního vzdělání Fakulty sportovních studií Masé pro sportovní a rekondiční masáže mimo oblast zdravotnictví
  • Osvědení o absolvování odborné konference Psychologie sportu v praxi 2012 aneb kam směřujeme