Bc. Ekaterina Pavlikhina

Fyzioterapeutka, osobní trenérka

Ekaterina Pavlikhina

Co mě přivedlo k práci osobního trenéra

K práci osobního trenéra mě přivedlo moje povolání fyzioterapeuta spojené se sportovní minulostí. Řadu let jsem se věnovala různým druhům tanců a proto vím, že pohybová aktivita se podílí nejen na našem zdraví, ale také na psychickém stavu. Na práci osobního trenéra mě baví možnost spojit tyto zkušenosti s poznatky z rehabilitace. Za svůj hlavní cíl považuji naučit lidi spravně se pohybovat a prožívat vlastní pohyb. Věřím, že jakákoliv pohybová aktivita může být prospěšná pro každého z nás.

Jaký sport mám nejraději

Hlavním sportem mého života je tanec. V průběhu deseti let jsem vyzkoušela různé druhy této baječné aktivity: klasickou choreografii, tradiční národní tanec, RnB a hip-hop. Zúčastňovala jsem se různých konkurzů a soutěží. Kromě tancování ráda také bruslím a jezdím na kole. V poslední době se snažím pravidelně navštěvovat fitness centrum.

Jak trávím svůj volný čas a moje zájmy

Svůj volný čas ráda travím se svým přítelem a kamarady. Často chodíme do kina a snažíme se objevovat dobré kavárny a restaurace. Za hezkého počasí vyrazím do parku na procházku nebo jezdím na kole.

Co pro mě znamená zdravý životní styl

Je to především investice do svého zdraví a to nejenom po stránce fyzické, ale také psychické. Vyvážená strava, pravidelná pohybová aktivita a dostatek odpočinku, to jsou nástroje, které používám, abych se cítila harmonicky ve svém těle.

Více se o Ekaterině můžete dozvědět v rozhovoru

 

Vzdělání

  • 2013–2016 Univerzita Karlova, 1. LF, obor fyzioterapie (Bc.)

Klinická praxe

  • Všeobecná fakultní nemocnice v Praze – oddělení interny, chirurgie, neurologie, gynekologie a porodnictví, urologie, geriatrie a rehabilitace
  • Revmatologický ústav Na Slupi Praha
  • Ústřední vojenská nemocnice Praha – oddělení rehabilitační a fyzikální medicíny
  • Nemocnice na Bulovce Praha – oddělení ortopedie
  • Institut klinické a experimentální medicíny Praha – pracoviště klinické rehabilitace, ARO, JIP
  • LRS Chvaly
  • Poliklinika Prosek – oddělení rehabilitace a léčby bolesti
  • Poliklinika Zahradní Město
  • Domov sociální péče Hagibor

Zájmy

  • tanec
  • cestování
  • vaření
  • bruslení, plavání

Jazyk

  • anglický
  • ruský

Certifikáty

  • Kineziotejpování – Dexter Academy, Praha