Jakub Borůvka

Osobní trenér

Jakub Borůvka

Co mě přivedlo k práci fyzioterapeuta?

Jednoduše jsem zjistil, že mě to baví. Dělá mi radost vidět na ostatních zlepšení a baví mě samotná práce a sestavování tréninku. Mojí vášní je sport, který jsem také šel studovat na vysokou školu.

Jaký sport mám nejraději?

Nejradši mám fotbal. Ale mám rád všechny sporty. Pocházím ze sportovní rodiny, takže jsem si ani jinou formu zábavy než je sport vlastně neuměl představit.

Jak trávím svůj volný čas a moje zájmy?

Snažím se buď relaxovat, což je méně časté, nebo svůj volný čas aktivně využít s přítelkyní, přáteli, nebo si jdu třeba zase zasportovat, za kulturou nebo za jídlem a pitím.

Co pro mě znamená zdravý životní styl?

Hodně, protože je to něco bez čeho nemůžu být. Teď tím nemyslím nějaké držení diet a podobné, ale myslím tím celkovou kultivaci těla. Spousta lidí má v dnešním světě priority stejné jako já – mít rodinu, děti, dům, auto, práci, peníze – a zdraví. Ale tomu zdraví si můžeme jít naproti. Hodně lidí si neuvědomuje, jak důležité je být i fyzicky silný, zdravý. Navíc se to odráží na naší psychice a lidé tomu stále dávají malý význam. Přitom již antickým ideálem byla kalokagathia – tedy spojení mysli a těla. Mě dává zdravotní životní styl smysl.

Zájmy

  • Cestování
  • Sport
  • Přátelé
  • Jídlo

Vzdělání

  • 2017 – PedF UK, obor tělesná výchova a základy společenských věd
  • 2016 – UK FTVS, obor tělesná výchova a sport + geografie
  • 2012 – 2016 Gymnázium Ostrov

Jazyk

  • Angličtina

Sportovní praxe

  • AC Sparta Praha dívky – asistent trenéra
  • Pohybová akademie Tomáše Vodičky – atletický trenér, všestranná příprava dětí, sportovní příměstské tábory
  • Vodní záchranářská služba Karlovy Vary – plavčík, vodní záchranář
  • SkiBižu – lyžařský instruktor

Certifikáty

  • Osobní a kondiční trenér pro potřeby sportovců a sportovních klubů – FTVS UK
  • Fitness trenér licence B– FTVS UK
  • Trenér Českého atletického svazu – trenér žactva
  • FAČR – fotbalový trenér licence C
  • Svaz lyžařů ČR – instruktor lyžování
  • Plavčík
  • Osvědčení – Kondiční příprava ve sportu