Mgr. Romana Caletková

Osobní trenérka

Mgr. Romana Caletková

Co mě přivedlo k práci osobního trenéra?

Od útlého dětství jsem se pohybovala v oblasti sportu. Z toho také plynulo mé rozhodnutí studovat na Fakultě tělesné výchovy, která mi otevřela možnosti dál se rozvíjet. Nabyla jsem potřebné vědomosti, poznatky, ale hlavně zkušenosti, díky kterým jsem se mohla vydat na cestu osobního trenéra. Práce a komunikace s lidmi mě naplňuje. Snažím se jim pomoci nejenom po fyzické stránce, ale i po stránce duševní, neboť se vzájemně ovlivňují.

Jaký sport mám nejraději?

Ze sportů mám nejraději atletiku. Věnovala jsem se jí 9 let závodně, ale nyní pouze už rekreačně. Prošla jsem si všemi atletickými disciplínami, ale mojí srdeční záležitostí se stal běh na delší tratě. V současnosti se soustředím na půlmaratony a maratony. Běhání pro mě má osvobozující účinky. Nejenomže mi pomáhá udržet se v kondici, ale také pozitivně působí na moji psychickou stránku, o kterou je velmi důležité se starat. Nebráním se ani dalším sportům, jako je například plavání, k němuž jsem si našla cestu prostřednictvím studia na vysoké škole.

Jak trávím svůj volný čas a moje zájmy?

I přestože moje práce má sportovní charakter, svůj volný čas trávím velmi aktivně. Není den, kdy bych se nevěnovala nějaké sportovní činnosti, vyjma dnů, kdy si mé tělo potřebuje odpočinout a to dokážu propsat celé dny. Kromě sportu miluji jídlo, především sladké. Od různých koláčků, gumové bonbony až po čokoládu. Svůj čas věnuji také degustací různých pokrmů (mexická, italská, asijská kuchyně).

Co pro mě znamená zdravý životní styl?

Pod pojmem zdravý životní styl rozumím souhru fyzické a duševní pohody, kterého se dosahuje velmi těžce a chce to hodně úsilí. Ať už se jedná o jakoukoliv pohybovou aktivitu, relativně vyváženou stravu a vnitřní klid.

Vzdělání

  • 2016 – 2018 magisterské studium TVS na UK FTVS
  • 2013 – 2016 Univerzita Karlova, Fakulta tělesné výchovy a sportu pro osoby se specifickými potřebami Odborná licence Instruktor fitness centra
  • 2009 –2013 Gymnázium Hodonín
  • 2000 – 2009 Základní škola Hodonín

Zájmy

  • Běh
  • Jídlo
  • Jízda na kole, na in-linech
  • Plavání
  • Četba
  • Vaření
  • Cestování
  • Nakupování
  • Dobrovolnictví (poskytování služeb osobám se specifickými potřebami)

Jazyk

  • Angličtina
  • Němčina

Certifikáty

  • Instruktor aerobního cvičení „jumping“
  • Instruktor Aqua Aerobicu
  • Trenér plavání 3. třídy
  • Kurz rekondičních a sportovních masáží