Mgr. Zuzana Puldová

Fyzioterapeutka, osobní trenérka

Zuzana Puldová

Co mě přivedlo k práci fyzioterapeuta?

Během studií na vysokých školách jsem měla možnost poznat různé parametry lidského těla z více úhlů pohledu. Nakonec se pro mě stal primárním obor fyzioterapie, kde se propojují nejen pohyb, ale také naše psychika a náš celkový zdravotní stav. Jedno bez druhého prostě nemůže fungovat. A tak jsem teď tady a snažím se lidem ukázat cestu k jejich tělu, aby pochopili, jak funguje. Lidské tělo je jedna velká spojená nádoba, kde změna na jednom konci může vyvolat odezvu na konci opačném.

Jaký sport mám nejraději?

Nemám vyloženě nejoblíbenější sport. Několik let jsem jezdila závodně na horském kole, kdy se veškerá pozornost soustředila výhradně na cyklistiku. Postupně jsem se ale začala zase vracet ke svému oblíbenému aerobiku. Mám ráda plavání nebo třeba běh. Ráda si zahraju třeba i volejbal. V poslední době začínám zlehka odkrývat kouzlo jógy, která se dá velmi pěkně propojit s fyzioterapií.

Jak trávím svůj volný čas a moje zájmy?

Když už mám nějaké volno, ráda ho trávím se svými blízkými. Občas si jdu zaběhat nebo se jen projít. Mám ráda jídlo a tak nepohrdnu návštěvou dobré restaurace, kavárny nebo třeba divadla a kina. Během cest do práce ráda čtu knihy různých žánrů.

Co pro mě znamená zdravý životní styl?

Zdravý životní styl pro mě znamená především rovnováhu. Jsem zastáncem toho jíst a pít vše, ale v rozumném množství a dostatečně se k tomu hýbat. Pokud si odpíráme něco, co máme rádi, způsobuje nám to stres a naše tělo nemůže pak být v pohodě a tedy zdravé. Dělejme tedy to, co máme rádi a mějme se rádi.

Zájmy

  • Plavání
  • Cestování
  • Běh
  • Cyklistika
  • Knihy

Vzdělání

  • 2017 - 2019 - Univerzita Karlova - FTVS - obor Fyzioterapie (Mgr.)
  • 2013 - 2016 - Jihočeská univerzita v Českých Budějovicích - obor Fyzioterapie (Bc.)
  • 2010 - 2015 - Jihočeská univerzita v Českých Budějovicích - obor Zdravotnický záchranář (Bc.)

Jazyk

  • Angličtina

Klinická praxe

  • Rehamil Milovice / Lysá nad Labem
  • Rehaterap Praha 4 Michle
  • Oblastní nemocnice Kladno
  • Ústřední vojenská nemocnice
  • Thomayerova nemocnice Praha 4 Krč
  • Lázně Aurora Třeboň
  • Nemocnice České Budějovice
  • další klinická pracoviště v rámci studia (ambulantní fyzioterapeutická zařízení, domov pro seniory)

Certifikáty

  • Lerapie funkční ženské sterility metodou Ludmily Mojžíšové (lektorka: Věra Jedličková)
  • Jogová terapie I – základní kurz (lektorka: PhDr. Jitka Malá, PhD.)
  • SMSystém MUDr. Smíška - 1A, 1B, 1C, 1D (lektor: Roman Nesvadba)
  • Kineziotaping