Bc. Nikol Klasnová

Fyzioterapeutka, osobní trenérka

Bc. Nicol Klasnová

Co mě přivedlo k práci osobního trenéra

K práci osobního trenéra mě přivedla moje profese fyzioterapeuta. Sama jsem v dětství k fyzioterapeutovi docházela a pro tuto práci se nadchla. Současně jsem od mala sportovala a závodně tancovala. Práce osobního trenéra mi nabízí spojení obou těchto světů. Mohu využít svých znalostí z fyzioterapie a zároveň sportovních zkušeností.

Pohyb jako takový je pro zdraví každého z nás velmi důležitý a ještě důležitější je znát proč daný pohyb děláme a za jakým účelem. Není nic lepšího než odcházet domů s pocitem dobře odvedené práce v podobě spokojeného klienta.

Jaký sport mám nejraději

Konkrétně vyhraněný sport nemám. V dětství jsem tančila lidový i moderní tanec. Zúčastnila jsem se i mnoha soutěží. Za svůj největší úspěch považuji 3. místo na Mistrovství republiky v twirlingu. Později jsem se začala zajímat o skupinová cvičení jako je zumba, pilates nebo trampolínky. Nyní často a ráda dělám sporty dle počasí. V létě hodně bruslím a chodím plavat. A protože mám dva bratry, už od mala u mě vládne láska k fotbalu.

Jak trávím svůj volný čas a moje zájmy

Svůj volný čas trávím hlavně s přáteli a rodinou. Chodím na procházky se svými psi. Ráda si zajdu do kavárny nebo na fotbalový stadion. V zimních večerech nepohrdnu dobrou knihou. Svůj volný čas se snažím vždy spojit s nějakou pohybovou aktivitou.

Co pro mě znamená zdravý životní styl

Zdravý životní styl pro mě znamená především spojení pohybové aktivity a kvalitních potravin. Důležitá je také duševní a psychická pohoda, bez které by to nemělo smysl. Myslím, že není jednotný recept pro všechny, protože každý člověk je individuální. Především je důležité, aby se člověk ve svém těle i při cvičení cítil šťastný a spokojený.

Vzdělání

  • 2016– Univerzita Jana Evangelisty Purkyně, obor ergoterapie (Bc.)
  • 2013–2016 Univerzita Karlova, 1. LF, obor fyzioterapie (Bc.)

Klinická praxe

  • Všeobecná fakultní nemocnice v Praze – oddělení interny, chirurgie, neurologie, gynekologie a porodnictví, urologie, geriatrie a rehabilitace
  • Revmatologický ústav Na Slupi Praha
  • Ústřední vojenská nemocnice Praha – oddělení rehabilitační a fyzikální medicíny
  • Nemocnice na Bulovce Praha – oddělení ortopedie
  • Institut klinické a experimentální medicíny Praha – pracoviště klinické rehabilitace, ARO, JIP
  • LRS Chvaly
  • Poliklinika Prosek – oddělení rehabilitace a léčby bolesti
  • Poliklinika Zahradní Město
  • Domov sociální péče Hagibor
  • Fakulní nemocnice Motol - spinální jednotka
  • Nové Lázně Teplice v Čechách
  • Domov pro seniory Krásné Březno

Zájmy

  • tanec
  • fotbal
  • cestování
  • bruslení
  • plavání

Jazyk

  • anglický
  • ruský

Certifikáty

  • Kineziotejpování – Dexter Academy, Praha