
Studio Prosek
Desenská 583/5, Praha 9, StřížkovStudio se nachází v klidné zástavbě na kraji Proseka. Dostupné je z několika stanic metra linky C i B.
Více o studiu ProsekFitnessieOsobní tréninkPrůběh tréninku
Každý klient je jedinečný, každý má také jiné problémy. Abychom dokázali pomoci všem našim klientům trpícími např. různými disbalancemi pohybového aparátu. Naše programy mají několik základních funkcí:
Začínáme s úvodní konzultací, jejíž cílem je vybrat cvičební program na míru a osobního trenéra. Cvičební programy lze různě kombinovat a můžete si také vybrat mezi individuálním cvičením nebo skupinovými lekcemi.
Dalším krokem je ukázková lekce zdarma s vybraným trenérem. Cílem je především seznámení s osobním trenérem a vysvětlení průběhu celého programu.
Dále podstoupíte sportovní nebo fyzioterapeutickou diagnostiku pohybového aparátu. Z výsledků je poté navržen konkrétní tréninkový program a vybrán vhodný trenér.
Programy lze samozřejmě různě kombinovat a upravovat dle individuálních potřeb každého klienta. Klient může například začít cvičit s fyzioterapeutkou a poté přejít na kondiční cvičení.