Skupinové cvičení

Skupinové lekce zakládáme na individuálním přístupu a profesionálním vedení. Cvičíme v malém počtu lidí a děláme všechno pro to, aby vás cvičení bavilo. Protáhněte si tělo a zlepšete svou kondici na lekci, která je vám sympatická.

Na nic nečekejte a přihlaste se na první lekci.

Chci začít cvičit

Cvičební programy s max. 4 klienty ve skupině

Pilates

prodloužení a zeštíhlení svalů celého těla
zpevnění středu těla
úleva od stresu, zlepšuje kvalitu spánku

Zdravá záda

odstranění špatných pohybových návyků
uvolnění zablokovaného svalstva
zlepšení ohebnosti kloubů a flexibility celého těla

Kde nás najdete

Studio Prosek

Desenská 583/5, Praha 9, Střížkov

Studio se nachází v klidné zástavbě na kraji Proseka. Dostupné je z několika stanic metra linky C i B.

Více o studiu Prosek

cvičení i pro mě

Nabízíme cvičení v příjemné a klidné atmosféře a s odborným zázemím - jsme trochu jiné fitness. V Praze 9 nás najdete v prostorách moderně vybaveného studia.

Preferujete individuální cvičení a chtěli byste, aby se o vás staral osobní trenér nebo osobní trenérka fitness? Vyzkoušejte individuální trénink, který je vedený převážně fyzioterapeuty. Můžete vyzkoušet i skupinové cvičení. Na Proseku provádíme masáže a vedeme běžecký trénink. Fyzioterapie vám pomůže překonat zdravotní problémy profesionálně a bez čekacích lhůt.

Více o Fitnessii