Skupinové cvičení

Skupinové lekce zakládáme na individuálním přístupu a profesionálním vedení. Cvičíme v malém počtu lidí a děláme všechno pro to, aby vás cvičení bavilo. Protáhněte si tělo a zlepšete svou kondici na lekci, která je vám sympatická. 

Na nic nečekejte a přihlaste se na první lekci.

Chci začít cvičit

Cvičební programy s max. 4 klienty ve skupině

Pilates

Pilates

  • prodloužení a zeštíhlení svalů celého těla
  • zpevnění středu těla
  • úleva od stresu, zlepšuje kvalitu spánku
Zdravá záda

Zdravá záda

  • odstranění špatných pohybových návyků
  • uvolnění zablokovaného svalstva
  • zlepšení ohebnosti kloubů a flexibility celého těla