FitnessieSkupinové cvičeníTanec s dětmi v šátku

Tanec s dětmi v šátku

V současné době se toto cvičení neprovozuje. Podívejte se na rozvrh a vyberte jiné.

Tanec s dítětem v šátku či nosítku podporuje a upevňuje vazbu mezi matkou a dítětem. Jedná se o poporodní cvičení navržené porodní asistentkou Annou Kohutovou, které zdůrazňuje kontaktní rodičovství. Tanec je zdravý a zábavný pohyb, a bude-li se líbit mamince, pravděpodobně zaujme i miminko.

Jak to funguje?

Tanec s dětmi v šátku je cvičení, které propojuje jednotlivé taneční styly, např. chachu, salsu, rumbu nebo sambu, ale také tango, moderní tanec a balet. To vše se děje v přítomnosti miminka, kterému je choreografie lekce přizpůsobena. Dítě představuje zátěž, díky které dochází k rychlejšímu spalování a následnému vyplavení endorfinů, hormonů štěstí.

Zdravotní výhody:

cvičení zlepšuje držení těla a celkovou fyzickou kondici

dochází k posílení hýžďových, břišních a zádových svalových skupin

zvyšuje sebevědomí po porodu

dítě je pozitivně stimulováno a zjišťuje, že pohyb je přirozený

Rozvrh lekcí

Pozastaveno Tanec s dětmi v šátku Fitnessie Kobylisy

Kde cvičíme

Působíme v Praze. Nově zrekonstruované studio vybavené moderními pomůckami najdete na Proseku (Praha 9).

Cena

Ceny lekcí naleznete v ceníku.

Jdete do toho? Kontaktujte nás

Kontaktujte Mirku na telefonu 604 181 819 nebo napište na e-mail na mirka@fitnessie.cz.

Na nic nečekejte a přihlaste se na první lekci.

Chci začít cvičit
Dárkové poukazy

Věnujte svým blízkým poukaz na cvičení jako dárek, který jim opravdu udělá radost.

Chci vědět víc

Preferujete osobní lekce?

Pokud upřednostňujete před skupinovými osobní lekce, vyzkoušejte některou z našich. Lekce jsou stejně jako skupinové vedeny zkušenými trenéry a fyzioterapeuty.

Cvičení po porodu

š

Kde nás najdete

Studio Prosek

Studio Prosek

Desenská 583/5, Praha 9, Střížkov

Studio se nachází v klidné zástavbě na kraji Proseka. Dostupné je z několika stanic metra linky C i B.

Více o studiu Prosek

O Fitnessii

cvičení i pro mě

Nabízíme cvičení v příjemné a klidné atmosféře a s odborným zázemím - jsme trochu jiné fitness. V Praze 9 nás najdete v prostorách moderně vybaveného studia.

Preferujete individuální cvičení a chtěli byste, aby se o vás staral osobní trenér nebo osobní trenérka fitness? Vyzkoušejte individuální trénink, který je vedený převážně fyzioterapeuty. Můžete vyzkoušet i skupinové cvičení. Na Proseku provádíme masáže a vedeme běžecký trénink. Fyzioterapie vám pomůže překonat zdravotní problémy profesionálně a bez čekacích lhůt.

Více o Fitnessii