Tanec s dětmi v šátku

Jak to funguje?

Tanec s dětmi v šátku je cvičení, které propojuje jednotlivé taneční styly, např. chachu, salsu, rumbu nebo sambu, ale také tango, moderní tanec a balet. To vše se děje v přítomnosti miminka, kterému je choreografie lekce přizpůsobena. Dítě představuje zátěž, díky které dochází k rychlejšímu spalování a následnému vyplavení endorfinů, hormonů štěstí.

Zdravotní výhody:

cvičení zlepšuje držení těla a celkovou fyzickou kondici

dochází k posílení hýžďových, břišních a zádových svalových skupin

zvyšuje sebevědomí po porodu

dítě je pozitivně stimulováno a zjišťuje, že pohyb je přirozený