Ve Fitnessii se klient nepřízpůsobuje cvičení, ale cvičení se přizpůsobuje potřebám klienta

Naším cílem je nabídnout klientům místo, kde mohou aktivně relaxovat a odpočinout si od stresu. Klientům nabízíme co největší soukromí a klid. Náš tým trenérů je složen z vysokoškolsky vzdělaných fyzioterapeutů, což nám umožňuje maximálně brát ohled na zdravotní stav klientů.

Přečtěte si příběhy našich klientů

Jak vám pomůžeme být fit?

Osobní trénink

Osobní trénink

Studio Fitnessie nabízí programy osobního tréninku. Fitness program na míru ve studiu na Proseku nebo v Kobylisích. Rehabilitační programy i programy na hubnutí.

  • osobní péče a individuální přístup
  • cvičení na míru každému klientovi
  • většina trenérů jsou fyzioterapeuté
Fyzioterapie

Fyzioterapie

  • tejpování
  • funkční diagnostika a konzultace
  • sportovní fyzioterapie
Skupinové cvičení

Skupinové cvičení

Studio Fitnessie nabízí skupinové lekce v malém počtu. Jóga, Pilates, lekce Zdravá záda nebo Cvičení pro těhotné. Pod vedením trenérů a fyzioterapeutů.

  • maximálně 4 klientů na lekci
  • skupiny vedou převážně fyzioterapeuté
  • odreagování, odpočinek od stresu
Výživa

Výživa

Studio Fitnessie nabízí konzultace výživy. Sestavíme vám indiduální výživový plán na míru. Konzultace probíhají ve studiu v Kobylisích nebo na Proseku.

  • žádné jednostranné diety a hladovky
  • nalezení dlouhodobého výživového plánu
  • motivace a odborný dohled
Masáže

Masáže

Studio Fitnessie nabízí masáže od zkušených fyzioterapeutek v příjemném prostředí malého studia na Kobylisích nebo na Proseku.

  • úleva od bolesti a stresu
  • stimulace lymfatického systému
  • terapeutické techniky pro uvolnění svalů
Běh

Běh

  • první běžecké kroky pro začátečníky
  • příprava na závod pro pokročilé
  • prevence běžeckých zranění

Fitnessie blog

Fitnessie běhá pro Anabell

Fitnessie běhá pro Anabell

Od listopadu jsme se rozhodli přidat k projektu Běhám pro Anabell, v jehož rámci podpoříme Centrum Anabell, které nabízí pomoc osobám s poruchami příjmu potravy.

Kde nás najdete

Studio Prosek

Studio Prosek

Desenská 583/5, Praha 9, Střížkov

Studio se nachází v klidné zástavbě na kraji Proseka. Dostupné je z několika stanic metra linky C i B.

Více o studiu Prosek

O Fitnessii

cvičení i pro mě

Nabízíme cvičení v příjemné a klidné atmosféře a s odborným zázemím - jsme trochu jiné fitness. V Praze 9 nás najdete v prostorách moderně vybaveného studia.

Preferujete individuální cvičení a chtěli byste, aby se o vás staral osobní trenér nebo osobní trenérka fitness? Vyzkoušejte individuální trénink, který je vedený převážně fyzioterapeuty. Můžete vyzkoušet i skupinové cvičení. Na Proseku provádíme masáže a vedeme běžecký trénink. Fyzioterapie vám pomůže překonat zdravotní problémy profesionálně a bez čekacích lhůt.

Více o Fitnessii

Všechny individuální lekce nabízíme i on-line formou

Kontaktujte nás