Fitnessie v mobilu

Měsíční cvičební plán vytvořený fyzioterapeutkami

  • komplexní procvičení a posílení celého těla
  • více než 100 cviků
  • 10 tréninků, jejichž intenzitu si můžete přizpůsobit svým možnostem
  • na každý den krátká uvolňovací a mobilizační sestava
  • cviky jsou natočené na video, okomentované a podrobně popsané
  • nepotřebujete žádné pomůcky, pouze podložku
  • možnost osobní konzultace přímo přes mobilní aplikaci

Program využívá aplikaci XPS Network, která je kompatibilní s operačními systémy Android a iOS.

Pro koho je program určen?

Tento komplexní program je sestavený jako mobilizační cvičení pro zvýšení celkové pohyblivosti a zároveň obsahuje posilovací cviky pro aktivaci svalů celého těla.

Program je určen pro lidi bez zdravotních omezení. Pokud si nejste jistí, jestli je program vhodný pro vás, můžete nás kontaktovat. Také je možné absolvovat nejprve ve Fitnessii konzultaci s našimi fyzioterapeuty.

Intenzitu a počty opakování jednotlivých cviků si můžete přizpůsobit vlastním možnostem.

Kolik program stojí?

Měsíční přístup do aplikace s programem
První měsíc 980 Kč
Prodloužení na měsíc 680 Kč

Jak program funguje?

  • Po zaplacení licence dostanete odkaz na stažení programu pro mobilní zařízení a další podrobné instrukce
  • V aplikace uvidíte cvičební plán na jednotlivé dny
  • K jednotlivým cvikům se můžete i vracet
  • V případě potřeby s námi můžete komunikovat přímo přes aplikaci

Autoři programu: