 Cviky na uvolnění při bolestech zad
                                                                                    
                                Cviky na uvolnění při bolestech zad
                            
                        
                    Ing. Tomáš Miřátský

Tomáš vystudoval Elektrotechnickou fakultu ČVUT a poté pracoval v České tiskové kanceláři. Po odchodu z novinářské prostředí se věnuje osobnímu tréninku a spolu s manželkou Mirkou také provozu a rozvoji Fitnessie.
Od mládí sportoval na výkonnostní úrovni, běhal střední tratě a věnoval se sportovní střelbě. V současné době se soustředí především na vytrvalostní běh. Má rád hory, fotografování, comics, film a hudbu.
Vzdělání
- ČVUT - Fakulta elektrotechniky
Kurzy
- Terapeutické využití flossbandu, Rehasport
- Certifikovaný DNS trenér
- DNS dle Koláře, sportovní kurz - část 1
- DNS dle Koláře, sportovní kurz - část 2
- DNS dle Koláře, sportovní kurz - část 3
- Radikulopatie Lp - diagnostika a rehabilitace - Svět fyzioterapie
- SI skloubení - diagnostika a rehabilitace - Svět fyzioterapie
- Posilování břišních svalů a diastáza, Václav Rázl
- Síla-stabilita-mobilita, Václav Rázl
- Dětská výživa, MAHRA
- Poradce pro výživu, MAHRA
- Odborná licence Instruktor fitness centra
- Podvrtnutý kotník - diagnostika a rehabilitace (Svět fyzioterapie)
 
    
    
 Sandbag
                                                                                    
                                Sandbag
                            
                         4 cviky běžecké abecedy
                                                                                    
                                4 cviky běžecké abecedy