Mgr. Tereza Rothová

Fyzioterapeutka, osobní trenérka


Co mě přivedlo k práci osobního trenéra

Studovat fyzioterapii byl nápad mojí mámy. Do té doby jsem o ní skoro nevěděla, ale ihned mě nadchla. Vždy jsem měla blízko ke sportu a k lidskému tělu, bavilo mě učit se chápat, jak funguje. Na fyzioterapii se mi líbilo a stále líbí spojení léčby (bolesti) s pohybem, baví mě učit klienty správnému pohybu, poznávat vlastní tělo a jeho možnosti. Líbí se mi kombinace sportu a fyzioterapie, možnost využití velkého množství pomůcek, baví mě vymýšlení zajímavých cviků, a hlavně oceňuji individuální přístup, který je naprosto zásadní.

Jaký sport mám nejraději

Mojí srdcovou záležitostí je už od mala tanec, především moderní. Věnuji se mu od svých 4 let a nedokážu si představit, že bych někdy přestala. Ve své taneční skupině působím posledních 5 let i jako trenér a choreograf, a předávání zkušeností mladším dětem i práce s dospělými tanečnicemi mě neskutečně baví. Do tréninků také mohu zapojovat i znalosti z fyzioterapie. Tanec beru jako sport i umění, možnost vyjádření emocí, a navíc skvěle strávený čas s přáteli. Dále si ráda zahraji softball a v létě vyrazím na vodu a výlety po horách, nebo se projet na kole či in-linech. V zimě nevynechám lyžování a běžky.

Jak trávím svůj volný čas? Jaké mám zájmy?

Volný čas trávím velmi ráda s přáteli, přítelem a rodinou. Ať už na výletě, při sportu nebo u dobrého jídla. Mojí oblíbenou činností je pečení, a to především dortů, ale i menších dezertů. Baví mě zkoušet zahraniční recepty, ale i české klasiky ve zdravější verzi. Ráda zajdu na dobrou kávu a jídlo do vegetariánských a veganských podniků. Zvládnu ale i trávit hodiny u filmů, seriálů nebo her na konzolích, to je pro mě velký relax.

Co pro mě znamená zdravý životní styl

Zdravý životní styl je pro mě o rovnováze. O rovnováze mezi zdravou stravou a schopností užít si pizzu a zmrzlinový pohár bez výčitek. Mezi dostatkem pohybu a schopností dát si pauzu a celý den nedělat nic. O schopnosti vyburcovat se k velkému fyzickému i psychickému výkonu, ale také o duševní pohodě. Velkou roli pro mě hraje sebepřijetí, ale i zdravá sebekritika.

Vzdělání

  • 2018–2020 UK FTVS – obor fyzioterapie – navazující magisterské studium
  • 2015–2018 UK FTVS – obor fyzioterapie – bakalářské studium
  • 2008–2015 Gymnázium Špitálská 2, Praha 9

Klinická praxe

  • Všeobecná fakultní nemocnice v Praze – oddělení interny, chirurgie, neurologie, gynekologie a porodnictví, urologie, geriatrie a rehabilitace
  • Revmatologický ústav Na Slupi Praha
  • Ústřední vojenská nemocnice Praha – oddělení rehabilitační a fyzikální medicíny
  • Nemocnice na Bulovce Praha – oddělení ortopedie
  • Institut klinické a experimentální medicíny Praha – pracoviště klinické rehabilitace, ARO, JIP
  • LRS Chvaly
  • Poliklinika Prosek – oddělení rehabilitace a léčby bolesti
  • Poliklinika Zahradní Město
  • Domov sociální péče Hagibor
  • Fakulní nemocnice Motol - spinální jednotka
  • Nové Lázně Teplice v Čechách
  • Domov pro seniory Krásné Březno

Zájmy

  • Tanec, moderní tanec
  • Cestování
  • Pečení
  • Filmy a seriály
  • Turistika, horská turistika
  • Přátelé

Kurzy

  • Fenomén hssp 1+2 v praxi fyzioterapeuta i trenéra
  • Complex core level 1
  • Terapeutické využití Temtex tapu
  • Studium pedagogiky pro pedagogy volného času vykonávající dílčí pedagogickou činnost

Jazyk

  • anglický
  • francouzský