
Studio Prosek
Desenská 583/5, Praha 9, StřížkovStudio se nachází v klidné zástavbě na kraji Proseka. Dostupné je z několika stanic metra linky C i B.
Více o studiu ProsekFitnessieO FitnessiiNáš týmMirka Miřátská-Vošická
Majitelka Fitnessie
K práci osobního trenéra fitness mě přivedl bývalý partner, který působil na této pozici. Chodila jsem do fitness center a cvičení mě tak nadchlo, že jsem se práci trenéra začala sama věnovat. Zájem o tělo mě provází již od střední školy, kdy jsem se na zdravotnické škole ve velké míře věnovala anatomii a fyziologii lidského těla.
Od cvičení ve fitness centru s klasickým posilováním jsem nyní přešla spíše k posilování vahou vlastního těla - nadchlo mě cvičení jógy. Z pomůcek na cvičení mě velmi oslovilo T-Bow a TRX.
Mezi mé nejoblíbenější aktivity patří turistika. Mám velmi ráda přírodu a přirozený pohyb na čerstvém vzduchu. I z tohoto důvodu jsem na Proseku otevřela Fitnessii - Studio zdravého pohybu. Po těhotenství jsem se začala aktivněji věnovat běhu.
Pokud mám volný čas, nejraději ho trávím s rodinou - jezdíme na výlety do přírody nebo zajdeme se synem do kina. Také ráda vařím - baví mě experimentovat s kuskusem, jáhly, pohankou a vymýšlet z nich nová a zajímavá jídla. Jako další relax si dopřávám pravidelnou ajurvedskou kosmetiku.
Cítit se dobře a být se sebou spokojený - jak fyzicky, tak i psychicky :) Být šťastný!
Trenérská škola TONUS
Funkční stabilizační posturální terapie s propriomedem
Cvičení na míči, labilních plochách a s overbally
Masérská a regenerační škola pro regenerační vzdělávání
Kurz Flexi-bar
Instruktor Flowin basic
Dornova metoda a Breussova masáž
Živnostenský list
Kurz Reiki I.
Kostrčový syndrom a diferenciální diagnostika vadného postavení pánve
Instruktor Pilates
Kurz Nordic Walking