Tereza Šimůnková

Fyzioterapeutka, osobní trenérka

Tereza Šimůnková

Co mě přivedlo k práci osobního trenéra?

K práci osobního trenéra mě přivedlo studium fyzioterapie a moje sportovní minulost. Líbila se mi možnost uplatnit své sportovní zkušenosti a znalosti ze studia při pomoci klientům. Je pro mě důležité je vést správným směrem, aby se vyhnuli zraněním při nesprávném cvičení.

Jaký sport mám nejraději?

Asi nemám nejoblíbenější sport. Už od 4 let jsem začala dělat sportovní gymnastiku, takže jsem od mala trávila víkendy po závodech. Po 10-ti letech jsem musela ze zdravotních důvodů přestat a zaujal mě volejbal. Kolektivní sporty jsem měla vždy nejraději, takže notnou část dospívání jsem trávila na hřišti. Mám ráda i lezení, plavání a cyklistiku.

Jak trávím svůj volný čas a moje zájmy?

Volný čas trávím s přáteli a s přítelem. Snažím si volno užívat venku buď sportovní aktivitou nebo na výletech. V ponurých dnech nepohrnu ani pohodlím domova s nějakým pěkným filmem či knihou.

Co pro mě znamená zdravý životní styl?

Zdravý životní styl je pro mě způsob života, kdy se cítíme po všech stránkách dobře. Důležitá je psychická pohoda skloubená s vyváženou stravou a s pohybem, který nám přináší radost.

Zájmy

  • Plavání
  • Cestování
  • Filmy a seriály
  • Přátelé
  • Turistika
  • Pečení

Vzdělání

  • 2017 - … FTVS UK Fyzioterapie Bc.

Jazyk

  • Angličtina

Certifikáty

  • Rekvalifikační masérský kurz, Dexter Academy
  • Dornova metoda + Breussova masáž, Dexter Academy
  • Kineziotaping I. - EduSpa College
  • Osobní trenér, fakulta FTVS
  • Manuální lymfodrenáž těla, EduSpa College