
Studio Prosek
Desenská 583/5, Praha 9, StřížkovStudio se nachází v klidné zástavbě na kraji Proseka. Dostupné je z několika stanic metra linky C i B.
Více o studiu ProsekFitnessieO FitnessiiNáš týmTereza Šimůnková
Fyzioterapeutka, osobní trenérka
K práci osobního trenéra mě přivedlo studium fyzioterapie a moje sportovní minulost. Líbila se mi možnost uplatnit své sportovní zkušenosti a znalosti ze studia při pomoci klientům. Je pro mě důležité je vést správným směrem, aby se vyhnuli zraněním při nesprávném cvičení.
Asi nemám nejoblíbenější sport. Už od 4 let jsem začala dělat sportovní gymnastiku, takže jsem od mala trávila víkendy po závodech. Po 10-ti letech jsem musela ze zdravotních důvodů přestat a zaujal mě volejbal. Kolektivní sporty jsem měla vždy nejraději, takže notnou část dospívání jsem trávila na hřišti. Mám ráda i lezení, plavání a cyklistiku.
Volný čas trávím s přáteli a s přítelem. Snažím si volno užívat venku buď sportovní aktivitou nebo na výletech. V ponurých dnech nepohrnu ani pohodlím domova s nějakým pěkným filmem či knihou.
Zdravý životní styl je pro mě způsob života, kdy se cítíme po všech stránkách dobře. Důležitá je psychická pohoda skloubená s vyváženou stravou a s pohybem, který nám přináší radost.