U nás ve Fitnessii věříme, že ke zdravému tělu neodmyslitelně patří pohyb ve všech jeho podobách. V našem týmu jsou fyzioterapeuté a osobní trenéři, kteří sami aktivně cvičí a sportují.
Osobní trénink a obecně cvičení je pro nás přirozenou součástí fyzioterapeutického procesu a pro řadu klientů i logickou nástavbou po rehabilitaci či odeznění akutních bolestí.
V rámci tréninku se mimo jiné snažíme klienty adaptovat na pohybové situace, které jim v minulosti působily bolest či jiné obtíže a zbavit neopodstatněných obav z tzv. “špatných” pohybů.
Výsledkem naší spolupráce s klientem by mělo být odstranění nebo zmírnění bolestí, zlepšení fyzické kondice a zvýšení celkové pohyblivosti, síly a odolnosti.
Díky zkušenostem fyzioterapeutů je u nás možné cvičit bezpečně i během těhotenství a po porodu. Vzhledem k tomu, že se specializujeme i na gynekologickou fyzioterapii, můžeme nastávajícím maminkám pomoci s přípravou na porod a také jim poskytnout péči krátce po porodu. Mezi fyzioterapií a cvičením lze plynule přecházet, podle aktuálních potřeb klientek. Více informací najdete na stránkách těhotenského cvičení a cvičení po porodu.
Naším cílem je poskytovat komplexní služby, lze například kombinovat cvičení a masáže. Klademe také důraz na zachování soukromí, ve cvičební místnosti jsou klienti vždy s trenérem nebo fyzioterapeutem sami.
Specifické druhy osobního tréninku:
Kam pokračovat?
- Náš tým zkušených fyzioterapeutů a fyzioterapeutek.
- Ceník
- Prohlédněte si na naše studio na Proseku (Desenská 583/5, Praha 9, Střížkov)
Cvičení jako přirozená součást fyzioterapeutického procesu
Bezpečné cvičení i pro ženy v těhotenství a po porodu
Důraz na individuální přístup a soukromí
Chcete se objednat?
Rezervovat on-lineZkušenosti našich klientů
Michaela Trtíková
Velmi doporučuji jak na fyzioterapii, tak na pravidelné cvičení či masáže. Několik let docházím na cvičení, pokud přeci jen mám já (nebo děti) nějaký problém - termín fyzioterapie je v řádu dnů (elektronický objednávkový systém). Vyzkoušela jsem i nově nabízené masáže s principy čínské medicíny. Super přístup, profesionální chování.
Kacaba
Po úrazu kolene (přetržení předního křížového vazu) jsem hledala fyzioterapii, kde by mi pomohli vrátit se opět ke sportu. Ohromil mne netradiční přístup - ne cvičení "obvyklých " cviků, ale cviků (zábavných a originálních), které jsou přizpůsobené konkrétní sportovní aktivitě, ke které se chcete vrátit. A chcete-li se naučit i ve zralém věku například stoj na rukou... žádný problém... :) Mockrát děkuji slečně Rothové za opravdový zájem o pacienta, skvělý přístup a hlavně mentální podporu při zotavování po úrazu.
Nikola Roubalová
Docházím sem už asi 4 roky. Začala jsem těhotenskou masáží, chodím na fyzioterapie a občas na masáž. Všichni jsou příjmení a profesionální 🌸
Chodím převážně k paní Tereze Vaňkové, která je skvělá, příjemná, vše mi vysvětlí - proč se v mém těle děje to co se děje, pomáhá mi, radí mi a opravuje mé tělo 🙏🏼 velké díky a velký obdiv patří z mé strany hlavně jí ☀️
Zuzana Lepkova
Do Fitnessie chodim již nějakou dobu alespoň jednou měsíčně na fyzioterapii. Paní Terezka Vaňková je skvělá, pokaždé mi pomůže s daným problémem. Dnes šlo třeba o zablokovanou kyčel. Vyřešeno, odblokováno, procvičeno, vysvětleno a teď odcházím jako nová :) 10 hvězd by bylo málo. Děkuji za úžasný přístup.
Zuzana Plíhalová
Už 5 let dvakrát týdně takový můj druhý domov. Nemám ráda veřejná fitka a vzhledem k mému zdravotnímu stavu jsem hledala individuální lekce a lidský přístup a našla jsem mnohem víc.❤️ V tomhle prostředí už to není jen cvičení, ale i psychohygiena. Je super, když někoho jeho práce baví a opravdu chce pomoct.
LAURA RAMA LOZANO
I've been coming here to have postpartum/pelvic floor fisiotherapy and I just regret not coming sooner. Tereza is great and also very nice. Totally recommend them if you are looking for a place where you can feel comfortable and also have good professionals treating you.
Adéla Davídková
Tuto fyzioterapii jsem si vybrala kvůli problémům s pánevním dnem a slečna fyzioterapeutka Tereza mi s velmi milým přístupem vše nejen vysvětlila, ale po ošetření pánevního dna se hned věnovala i dalším potřebným místům, která potrebovala její šikovné ruce. Probraly jsme i cvičení na doma a čas byl využit na maximum.
Anna C
Kdybych mohla dát 6 hvězdiček, tak dám. Pan Miřátský, který má s starosti rezervace, je opravdu skvělý, reaguje ihned a maximálně se snaží vyjít vstříc. Slečna Tereza je na fyzioterapii opravdu výborná a i příjemný člověk. Už jsem u ní byla několikrát a vždycky mi pomohla.
Str_Z
Nic neřeknu! Nemůžu přece všem vytroubit jak schopni lide tu jsou, to nejde. Pak se tam vsichni nahrnou a bude tezke se objednat. Nic takového!