Hatha jóga

Do studia Fitnessie jsem se dostala na popud své sestry, která na Proseku bydlí. V loňském roce jsem byla nucena změnit zaměstnání a následovalo psychycké vypětí a stres zda novou práci zvládnu. Navíc jsem začala pracovat v kanceláři, takže 8hodin sedím u počítače.

Potřebovala jsem najít něco na relaxaci, protažení a posílení svalů, aby mě nebolely záda. Nemusím cvičení dynamické, takže volba Hatha jógy byla přesná a mě ušitá na míru. Studio Fitnessie je malé, téměř intimní a cvičitelka je komunikativní, příjemná a velmi pozitivní což je velký bonus na lekcích. Během cvičení nás kontroluje a upravuje do správné pózy, aby jsme si neublížily.

Toto vše mi velmi vyhovuje a z jejích lekcí odcházím nabitá a spokojená. Je pravdou, že druhý den kolikrát cítím svaly, o kterých jsem neměla ani tušení, ale to patří k věci a já se vždy těším na další lekci. Forma permanentek, kdy může člověk libovolně střídat lekce-cvičení je výborná. Jinými slovy – kdo moc nemusí velké tělocvičny bude ve studiu Fitnessie spokojen i co se týče dopravní dostupnosti.

Jsem maminkou dvou dětí, se spousty ůkolů a málo času na sebe. Ženy, které žijí v podobné životní etapě, tuto fázi moc dobře znají. Občas, když se mi povede "utéct" od rodiny, ráda si zajdu do Fitnessie na jogu. Vždycky se strašně těším, protože vím, že mně čeká dobře zasloužená relaxace s úžasnou lektorkou.

Mirku, majitelku společnosti Fitnessie, už znám dlouhá léta, a vždy, když se jí potkám, mně okouzluje ten "drive" a vnitřní usměv, který z ní je na metry cítit :). Mirka se stejním úsměvem a drivem budovala svoje studio. Je mi tam dobře, cítím se tam jako doma kvůli milému prostředí, ne jako v nějakém narvaném "fitku".