Mgr. et Bc. Lenka Exnerová

Mgr. et Bc. Lenka Exnerová

Fyzioterapie je rozmanitý obor, který mi umožňuje číst příběhy lidského těla a hledat příčiny potíží. Baví mě pozorovat, co všechno muselo tělo zažít, a hledám tak souvislosti a příčinu, proč nyní promlouvá skrze bolest. Studuji pohyb a lidské tělo, učím klienty, aby skrze vnímání svého těla a svých emocí došli aktivní spoluprací k nápravě. Ladím poruchy napětí a projevy dysfunkce a hledám cestu, jak díky obnově pohybových funkcí dát tělu prostor se uzdravit a eliminovat bolest.

Pracuji převážně s dospělými klienty. Ať už to jsou pooperační, poúrazové stavy z oboru ortopedie, chirurgie, neurologie.

Poskytuji kontinuální péči těhotným ženám, doprovázím je k porodu a pečuji o ně i v poporodním období. Do celého procesu zapojuji i otce (partnera/manžela). Vytvářím cvičební plán. Učím, jak se případně starat o jizvy staré i nové. Baví mě, jak nastávající maminky o sebe pečují a dávají své tělo i duši dohromady. Mimo jiné pečuji i o ženy či dívky, které nemohou otěhotnět. I tato cesta je pro mne výzvou.

Další mou specializací je péče o temporomandibulární (čelistní) kloub a s tím spojené různé obtíže (bolesti, přeskakování čelisti, lupání, nestabilita aj.).

Věnuji se i péči o starší, ale i čerstvé jizvy po různých operacích (např. páteře, břišní, gynekologické a ortopedické) využívám metodu Viscerální manipulace. Díky této metodě mohu nabídnout péči při opakovaném refluxu, opakovaném zánětu močových cest, nepravidelnosti menstruačního cyklu apod.

Vystudovala jsem bakalářský obor ergoterapie na Fakultě zdravotnických studií v Ústí nad Labem. Je to zajímavý obor sám o sobě, ale má cesta a touha byla poznat další obor, a tím byla fyzioterapie. Po cca 4 letech jsem se rozhodla jít studovat fyzioterapii na Fakultě zdravotnických studií v Bratislavě. Vzájemně se tyto obory v mé praxi propojují a dávají mi smysl.

Má praxe začínala jako klasický řadový zaměstnanec na oddělení (neurologie, geriatrie, sportovní medicína, ortopedie). Poté jsem přešla do ambulantní sféry, kde mi bylo lépe. Vyzkoušela jsem si být i ve vedoucí pozici, která mne neustále učila, jak správně komunikovat a pracovat s lidmi. Po letech jsem si řekla, že bych ráda udělala změnu, a proto jsem se rozhodla pracovat samostatně. Tato soukromá větev mi nabídla podmínky a také nové pohledy. Užívám si, že na každého klienta mám více času a prostoru.

Ve volném čase mám ráda turistiku, cestování, jízdu na kole a ráda tančím tzv. Loonadance. V posledních letech praktikuje hormonální jógu a qi-gong. A když se zrovna nehýbu, ráda čtu detektivky a vtipnou prózu. Nekonečné studium čínské medicíny mi umožňuje pochopit, proč to, co považujeme za „zdravé”, není prospěšné pro každého.

Vzdělání

  • 2015-2017 SZU Bratislava - obor fyzioterapie - navazující magisterské studium
  • 2011-2014 SZU Bratislava - obor fyzioterapie - bakalářské studium
  • 2005-2008 FZS Ústí n/Labem - obor ergoterapie – bakalářské studium

Pracovní zkušenosti

  • OB klinika a.s. – vedoucí fyzioterapeut na lůžkovém oddělení a ambulanci (ortopedie, chirurgie a urogynekologie).
  • Barna Medical s.r.o. – fyzioterapeut na ambulanci (sportovní fyzioterapie, ortopedie, pooperační stavy – děti od 7let a dospělí).
  • Rehaspol s.r.o. – fyzioterapeut na ambulanci (ortopedie, chirurgie a gynekologie).
  • Votice rehabilitace – fyzioterapeut na ambulanci (ortopedie, chirurgie, pooperační stavy).
  • Šarlota resort s.r.o. – fyzioterapeut, ergoterapeut na lůžkovém oddělení a ambulanci (wellness, ortopedie, chirurgie, domácí fyzioterapie).
  • FTN Krč – vedoucí fyzioterapeut na lůžkovém oddělení (geriatrie a následná péče).
  • Klinika rehabilitačního lékařství Albertov – ergoterapeut v denním stacionáři a na ambulanci (neurologie, ortopedie). Dále lektor podpůrných pedagogických činností při 1. LF UK Praha.

Kurzy

  • Fyzioterapie u těhotných žen (Mgr. Michaela Havlíčková)
  • Terapie u pacientek s endometriózou (Mgr. Michaela Havlíčková)
  • Temporomandibulární kloub v praxi (Mgr. Michaela Veverková)
  • Rehabilitační léčba některých druhů sterility metodou L. Mojžíšové (Bc. V. Bezvodová)
  • Viscerální manipulace dle Baralla I.-IV. (Bc. A. Zapletalová)
  • Holistická péče o porodnické jizvy (A. Kohutová)
  • Rebozo v péči o těhotnou ženu (A. Kohutová)
  • Hormonální jógová terapie (Š. Simonidesová)
  • Diagnostika a terapie poruch pohybového aparátu (Bc. V. Bezvodová)
  • Aplikace metody Roswithy Brunkow (PhDr. I. Palaščáková, Ph.D.)
  • Dornova metoda (MgA. Z. Prouzová)
  • Reflexní terapie plosky nohy (I. Smrčková, Dis.) aj.
  • Podvrtnutý kotník - diagnostika a rehabilitace (Svět fyzioterapie)

Články

Workshop pohybové improvizace

Nový workshop

Workshop pohybové improvizace

15.3.2025, 9:00‑13:00

Prohlédnout