U nás ve Fitnessii věříme, že ke zdravému tělu neodmyslitelně patří pohyb ve všech jeho podobách. V našem týmu jsou fyzioterapeuté a osobní trenéři, kteří sami aktivně cvičí a sportují.
Osobní trénink a obecně cvičení je pro nás přirozenou součástí fyzioterapeutického procesu a pro řadu klientů i logickou nástavbou po rehabilitaci či odeznění akutních bolestí.
V rámci tréninku se mimo jiné snažíme klienty adaptovat na pohybové situace, které jim v minulosti působily bolest či jiné obtíže a zbavit neopodstatněných obav z tzv. “špatných” pohybů.
Výsledkem naší spolupráce s klientem by mělo být odstranění nebo zmírnění bolestí, zlepšení fyzické kondice a zvýšení celkové pohyblivosti, síly a odolnosti.
Díky zkušenostem fyzioterapeutů je u nás možné cvičit bezpečně i během těhotenství a po porodu. Vzhledem k tomu, že se specializujeme i na gynekologickou fyzioterapii, můžeme nastávajícím maminkám pomoci s přípravou na porod a také jim poskytnout péči krátce po porodu. Mezi fyzioterapií a cvičením lze plynule přecházet, podle aktuálních potřeb klientek. Více informací najdete na stránkách těhotenského cvičení a cvičení po porodu.
Naším cílem je poskytovat komplexní služby, lze například kombinovat cvičení a masáže. Klademe také důraz na zachování soukromí, ve cvičební místnosti jsou klienti vždy s trenérem nebo fyzioterapeutem sami.
Specifické druhy osobního tréninku:
Kam pokračovat?
- Náš tým zkušených fyzioterapeutů a fyzioterapeutek.
- Ceník
- Prohlédněte si na naše studio na Proseku (Desenská 583/5, Praha 9, Střížkov)
Příběhy našich klientů
Za více než 13 let působení Fitnessie dveřmi našich studií prošly stovky klientů. Za anonymním slovem klient se pro nás ale neskrývají jen čísla. Každý člověk je jedinečný, každého do Fitnessie přivedla odlišná životní cesta a liší se i role, jakou v příběhu každého z nich Fitnessie hraje.
Jsme si vědomi toho, že jsou vaše přání a potřeby jedinečné a přizpůsobili jsme tomu naši nabídku služeb. Každému, kdo o to projeví zájem, sestavujeme zcela individuální balíček.K dispozici máme příjemně vybavené studio a tým vysokoškolský vzdělaných fyzioterapeutů a trenérů. Děláme, co můžeme, abychom ve vašem příběhu i nadále hráli pozitivní roli, ať už to pro vás znamená cokoliv. I po mnoha letech praxe máme radost pokaždé, když se nám to povede: tak, jako tomu bylo i u našich klientek Ivany a Katky, které se s námi o svoji cestu Fitnessií podělily.
Katka
Kvůli úrazu musela Katka přestat s florbalem a její fyzička se zhoršila. To se rozhodla změnit.
Cvičení jako přirozená součást fyzioterapeutického procesu
Bezpečné cvičení i pro ženy v těhotenství a po porodu
Důraz na individuální přístup a soukromí