Cvičení pro děti

Cvičení pro děti vedou ve Fitnessii fyzioterapeuté, kteří dokáží skladbu lekce přizpůsobit individuálním potřebám každého malého klienta. U dětí je velmi důležité, aby je cvičení bavilo, proto se snažíme připravit lekce zábavnou formou.

Cvičení s fyzioterapeutem přinese dětem řadu benefitů, například zlepšení koordinace, motoriky, fyzické kondice a vnímání vlastního těla. Dětem, které mají nějaký pohybový problém, pomůže zlepšit pohybové dovednosti, aby se vyrovnaly svým zdatnějším vrstevníkům. Navíc pravidelný aktivní pohyb by měl být jeden z návyků, které si děti odnesou do dospělého života.

Individuální lekce jsou vhodné pro děti s vadným držením těla, s vývojovými vadami či jinými zdravotními problémy. Vhodné jsou také pro sportující děti, které bývají často jednostranně přetěžovány. Ve Fitnessii pro ně připravíme kompenzační cvičení, které pomůže jednak předejít následkům nerovnoměrné zátěže, ale může také napomoci i k lepším sportovním výkonům.

Více informací o programu naleznete v popisu osobního tréninku.