Články

Bolest SI skloubení

15.05.2024
/ Mgr. Tereza Rothová /
Odborné články

Bolesti „esíček“ jsou jedna z nejčastějších strastí s jakou k nám klienti přicházejí. Často možná ani netuší, co to přesně je, ale ví, že je to bolí. Sakroiliakální skloubení nebo kloub, zkráceně SI nebo SIK, proto „esíčka“, je spojení křížové kosti (sakra) a kosti kyčelní (os ilium) na pánvi.

Bolesti kolene

26.04.2024
/ Mgr. Tereza Rothová /
Odborné články

Bolest kolene je častým důvodem návštěvy fyzioterapeuta. Kolenní kloub je pod velkou zátěží, jedná se o takzvaný nosný kloub...

Bolesti ramene - syndrom zmrzlého ramene

26.04.2024
/ Mgr. Tereza Rothová /
Odborné články

Zmrzlé rameno, syndrom zmrzlého ramene nebo adhezivní kapsulitida, je častá diagnóza při bolestech ramene. Projevuje se bolestí a omezením rozsahu pohybu v rameni...

Artróza kolene neboli gonartróza

15.04.2024
/ Mgr. Tereza Rothová /
Odborné články

Osteoartróza je onemocnění, které postihuje klouby, jejich chrupavky až kosti pod chrupavkou. Chrupavka se snižuje, zužuje se kloubní štěrbina a vznikají kostní výrůstky v okolí kloubu.

Co dělat po úrazu nebo operaci kolene

15.04.2024
/ Mgr. Tereza Rothová /
Odborné články

Kolenní kloub je často zraňovaným kloubem v těle. Zvláště při sportu často dochází k vymknutí kolene, k poranění kolenních vazů (přetržení předního zkříženého vazu, vnitřního postranního vazu), nebo menisků (vnitřního nebo vnějšího).

Pozice na čtyřech - medvěd

23.10.2023
/ Mgr. Tereza Rothová /
Cviky na rameno

V článku a videu vás profesionální fyzioterapeut provede jednoduchými cviky v pozici medvěda, které vám pomohou při bolestech ramen, krku a hrudníku.

Metoda Ludmily Mojžíšové

30.08.2023
/ Mgr. Zuzana Puldová /
Odborné články

Seznámíme vás s celým průběhem terapie. Poté je nutné podstoupit aspekční a palpační vyšetření zevních známek funkční sterility, tzn., že terapeutka vás prohlédne a vyšetří svalové napětí a kloubní blokády na celém těle v kontextu této metody.

Stabilita kolen

17.05.2022
/ Mgr. Tereza Rothová /
Cviky na koleno

Koleno bývá často bolestivým místem. Příčinou je buď úrazové poškození (natažení až přetržení vazů, poranění menisků) nebo častěji řetězení problému z kyčle nebo z chodidla a kotníku.

Cvičení s odporovou gumou

17.05.2022
/ Mgr. Tereza Rothová /
Cviky na rameno

Odporové gumy různé tvrdosti jsou vcelku levné a univerzální pomůcky na cvičení. Lze je použít jednak na zvýšení obtížnosti cviku a nároků na stabilitu, ale také naopak na snížení zátěže a pro postupný progres.

Stabilita ramene a lopatek

17.05.2022
/ Mgr. Tereza Rothová /
Cviky na rameno

Koleno bývá často bolestivým místem. Příčinou je buď úrazové poškození (natažení až přetržení vazů, poranění menisků) nebo častěji řetězení problému z kyčle nebo z chodidla a kotníku.