Program pro těhotné

Tento program sestavený fyzioterapeutkami je vhodný pro nastávající maminky, které nemají rizikové těhotenství nebo omezení pohybových aktivit. Před začátkem cvičení je důležité mít souhlas ošetřujícího lékaře.


Obsah programu

  • Program obsahuje cvičení pro zvýšení celkové pohyblivosti a uvolnění těla a zároveň také posilovací cviky vhodné pro ženy v těhotenství.
  • Cvičební plán trvá šest týdnů a obsahuje 13 tréninkových sestav. Na každý den je naplánováno krátké uvolňovací cvičení.
  • Cviky jsou natočené na video, okomentované a podrobně popsané
  • Nepotřebujete žádné pomůcky, pouze podložku a u některých cviků židli.
  • Program využívá aplikaci XPS Network, která je kompatibilní s operačními systémy Android a iOS.

Kolik program stojí?

měsíční přístup do aplikace s programem
1 280 Kč
prodloužení na další měsíc
780 Kč

Jak program funguje?

  • po zaplacení licence dostanete odkaz na stažení programu pro mobilní zařízení a další podrobné instrukce
  • v aplikace uvidíte cvičební plán na jednotlivé dny
  • k jednotlivým cvikům se můžete i vracet
  • v případě potřeby s námi můžete komunikovat přímo přes aplikaci

Autoři programu

Komplexní program sestavený fyzioterapeuty vhodný pro nastávající maminky


6 týdnů, 13 tréninkových sestav, na každý den uvolňovací sestava


Nepotřebujete žádné pomůcky

Chcete se objednat?

Kontaktujte nás