Fyziomove
Lekce je založená na tréninku mobility, síly a rovnováhy. Z velké části využívá koncept cvičení podle DNS dle profesora Pavla Koláře a silový trénink.
Věnuje se základům jako je dech, funkce břišních svalů, opora chodidla a další. Pro optimální funkci páteře a celého těla je důležitá nejen pohyblivost, ale i síla v celém rozsahu, schopnost zpevnit se, ale i uvolnit.
Skupinka je vhodná třeba i jako kompenzace sedavého života, nástavba k rehabilitaci nebo doplněk ke sportu.
Ve středu od 17:00 - rozvrh lekcí.
Naše studio
Cvičení vede fyzioterapeutka
Individuální přístup, maximálně pro čtyři klienty
Možnost propojení s ostatními službami Fitnessie