Sportovní masáže
Sportujete pravidelně, připravujete se na závod nebo jen cítíte, že vaše svaly po tréninku potřebují ulevit? Sportovní masáž pomáhá uvolnit přetížené svaly, podpořit regeneraci a připravit tělo na další sportovní zátěž. Je vhodná jak pro výkonnostní sportovce, tak pro každého, kdo se pravidelně hýbe.
- Sportovní masáže prováděné fyzioterapeutkami
- Regenerace po sportu i náročné fyzické práci
- Možnost navázat fyzioterapií nebo cíleným cvičením
Sportovní masáž jako součást tréninku
Sportovní masáž není jen příjemná odměna po výkonu. Je jedním ze způsobů, jak pečovat o tělo, aby bylo připravené na další pohyb. Každý sport zatěžuje tělo trochu jiným způsobem. Jiné nároky má běžec, cyklista, tanečník, hokejista nebo člověk, který několikrát týdně chodí do posilovny. Proto sportovní masáž vždy přizpůsobujeme tomu, jakému pohybu se věnujete, co vás trápí a v jaké fázi tréninku se právě nacházíte.
Masáž může pomoci uvolnit přetížené svaly, zmírnit pocit ztuhlosti, podpořit regeneraci a připravit tělo na další výkon. Často ji využívají také lidé s fyzicky náročným zaměstnáním, jejichž svaly dostávají zabrat podobně jako při sportu.
Možnost propojení s fyzioterapií a cvičením
Protože sportovní masáže provádějí fyzioterapeutky, dokážeme při návštěvě lépe posoudit, kdy je masáž tím správným řešením a kdy bude větší přínos mít fyzioterapie nebo cílené cvičení. Naším cílem není jen krátkodobá úleva, ale dlouhodobě zdravé a odolné tělo.
