Rameno
Rameno je nejpohyblivější kloub v těle, což je umožněno velkou hlavicí pažní kosti a mělkou jamkou na lopatce. Toto spojení je zároveň poměrně nestabilní a tak je zpevněné mnoha vazy a svaly. Svalům, které fixují pažní kost k lopatce se říká rotátorová manžeta (nebo svaly rotátorové manžety). Právě oslabení a přetížení těchto svalů je častým zdrojem bolestí v rameni. Součástí ramenního pletence je i skloubení klíční kosti a lopatky.
Ve Fitnessii nejčastěji řešíme bolest ramene, která bývá způsobena nadměrnou pracovní zátěží, sportem, úrazy nebo poškozením vazů, šlach a svalů či artrózou chrupavek. Setkáváme i s chronickou nestabilitou po vykloubení ramene, hypermobilitou nebo naopak s velkou tuhostí ramen.
K řešení problémů v oblasti ramene využíváme měkké a mobilizační techniky pro ošetření svalů a fascií. Aplikujeme také kineziotaping. Důležitou součástí řešení problémů je cvičení zaměřené na zvýšení rozsahu pohybu, posílení okolních svalů a stabilitu kloubu.
Odborné články o potížích s rameny
Jak vám můžeme pomoci?
![Fyzioterapie](../build/img/aside-img-fyzioterapie.jpg)
Fyzioterapie
Nabízíme terapie akutních i chronických bolestí pohybového aparátu.![Fyziokonzultace](../build/img/aside-img-konzultace.jpg)
Fyziokonzultace
Vhodné místo, na kterém můžete s fyzioterapeutem probrat svoje problémy pohybového aparátu.![Osobní trénink](../build/img/aside-img-osobni.jpg)
Osobní trénink
Základem našeho přístupu je propojení fyzioterapie s kondičním a silovým tréninkem.![Masáže](../build/img/aside-img-masaze.jpg)